Standfest durch den Alltag – Sturzprophylaxe mit dem bellicon-Trampolin

Die Häufigkeit und Dramatik eines Sturzverlaufs nimmt durch nachlassende motorische Fähigkeiten und zunehmendes Alter zu, so dass ein bellicon Trampolin oder eines einer anderen Marke von Nöten wird. Das liegt daran, dass bei fehlender Bewegung das Gleichgewicht und die Muskeln am schnellsten verloren gehen. Deshalb wächst auch im Alter die Angst vor Stürzen. Deshalb macht es Sinn. Möglichst früh mit sogenannter Sturzprophylaxe zu beginnen. Das ist gezieltes Training, um die Gefahr von Stürzen und somit auch von eventuellen Knochenbrüchen zu reduzieren. Dieses Training umfasst Kraft- und Gleichgewichtsübungen. Beide Arten des Trainings werden auf effektive Weise auf einem medizinischen Trampolin von bellicon vereint.

Trampolin-Gesundheit
Die Mini-Trampoline des deutschen Markenherstellers verschaffen durch regelmäßige Übungseinheiten die nötige Sicherheit für unbeschwerte Bewegungen, indem sie Balance, Koordination und Standsicherheit durch bellicon Übungen trainieren. Das kommt vor allen Dingen durch die instabile Standfläche der bellicon-Matte, die dafür sorgt, dass das Gleichgewicht ständig und automatisch kontrolliert wird. Dabei muss die komplette Muskulatur der unteren Körperhälfte arbeiten, um den Körper zu stabilisieren. Beim rhythmischen Schwingen auf dem medizinischen Trampolin wird zusätzlich das Gleichgewichtsorgan im Innenohr trainiert, die Nervenverbindungen zu den einzelnen Gliedmaßen werden sensibilisiert sowie die Reflexe im Gehirn geschult. Die Balance und Koordinationsarbeit auf dem bellicon Trampolin bringt dann ganz schnell die nötige Standsicherheit zurück. Das Training auf einem solchen medizinischen Trampolin eignet sich besonders gut gerade auch für ältere Menschen, weil die Option besteht, einen zusätzlichen Haltegriff anzubringen, der besondere Stabilität während der Übungen zu verleihen.

Trampolin Gesundheit

Tampolin-Fitness
Durch das regelmäßige, sanfte Schwingen auf dem bellicon Trampolin steigert sich auch die Reaktionsfähigkeit wieder, was besonders wichtig für die Sturzprävention ist. Das ist darauf zurückzuführen, dass durch die Übungen die Interaktion der beiden Hirnhälften gefördert wird. Sie gewinnen an Standsicherheit und können sich ruhig mal wieder aufs Glatteis führen lassen. Des Weiteren kann das regelmäßige Training die gesamte Körperhaltung und Stabilität verbessern, weil auf dem bellicon Trampolin lotrechte Belastungen gegen die Schwerkraft erzeugt werden, die die gesamte Rumpfmuskulatur und Wirbelsäule trainieren, wodurch die eigene Haltung aufrechter wird. Außerdem werden alle Muskeln im Körper gekräftigt und die Gelenke und Knochen geschont. Knorpel und Knochen werden zusätzlich wieder aufgebaut, weil beim Abheben beim Sprung, bzw. dem sanften nach oben Schwingen, werden Bandscheiben und Gelenksknorpel entlastet und können sich wieder ausreichend mit Nährstoffen versorgen. Trampolinspringen auf dem bellicon fordert das Raum- und Lageempfinden, eine genaue Bewegungskoordination der Muskeln, sowie Stabilität für eine bewusste Körperbeherrschung. Und dabei macht das Training und das Ausführen der bellicon Übungen auch noch Spaß, weil der Körper beim Schwingen seine eigenen Glückshormone Serotonin und Endorphine ausschüttet. Die machen gute Laune und bauen Stress ab.
Das regelmäßige Training auf einem medizinischen Trampolin von bellicon ist also geeignet für Jung und Alt und eine ideale Methode, um dem Abbau der motorischen Fähigkeiten und somit Stürzen und schweren Brüchen gerade auch im Alter vorzubeugen.

bellicon-trampolin1

Kaufempfehlung bellicon Trampolin
Aber auch das Auge darf beim Kauf eines bellicon nicht zu kurz kommen. Für die Sprungmatte sowie für die Seilringe gibt es unterschiedliche Farbkombinationen. Die Sprungmatte ist in Schwarz-orange, Schwarz-grau, Schwarz-orange oder Blau-orange erhältlich. Die Seilringe können Sie in orange, schwarz, silber oder pink erwerben. Sie können Ihr Trampolin also vollständig individualisieren.
Was das Zubehör angeht, bietet bellicon noch einige sinnvolle Extras zu Ihrem Trampolin. Wenn Sie das bellicon Trampolin transportieren wollen, sollten Sie auf eine Tragetasche nicht verzichten. Wollen auch kleine Kinder sich auf dem Trampolin austoben, ist eine extra-dicke Randpolsterung genau das Richtige. Damit das Trampolin von Jung und Alt gleichermaßen genutzt werden kann, bietet bellicon auch noch gesonderte Haltegriffe an, die man am Trampolin montieren kann. Sie unterstützen die Balance und das Gleichgewicht bei der Durchführung der Übungen. Für einen sicheren und rutschfesten Stand gibt es außerdem noch Gummikappen für die Trampolinfüße. Und sollten Sie die Seilringe an Ihrem Trampolin einmal austauschen wollen, können Sie ganz einfach ein Extra-Set nachbestellen.
Nun da Sie wissen, welche unterschiedlichen Arten von bellicon Trampolinen es gibt, können Sie sich Ihr eigenes ganz einfach im Online-Shop zusammenstellen und bestellen. Oder Sie kommen bei einem zertifiziertem bellicon-Partner vorbei. In einem Showroom können Sie die unterschiedlichen Trampoline ausprobieren und so direkt vor Ort das Richtige für sich finden. Ich helfe Ihnen gern und stehe jederzeit für eine Beratung zur Verfügung.

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s